ニコの部屋

１人です。

クリスマスイブ、１人です。
明日もきっと１人です。

主人は23日から休暇なので、早々に帰省してもらいました。
私は28日まで勤務なんですが、
私が仕事で主人が休みでも、何にもしないんですよ！ストレスがたまるので、早々に帰省していただきました。

だから、１人なのは自業自得？ですね。

職場で、私、今夜１人ですアピールしたんですけど、誰からもお声かからず……

さあ、ビール煽って寝るぞ！

メリークリスマス！(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)

節約

ずっっっっと苦痛に感じてた事があります、
それは、重い荷物を持つこと。

3日に一度スーパーへ行ってた時は、苦じゃなかったんですが。散財してしまうんです。

ジムに通い始めた事もあり、週に一度まとめ買いするようにしました。
そしたら、荷物が重い重い❗
引っ越ししてから、駐車場と家が遠くなったせいか、苦痛で仕方ないんです。

先日お米10キロを肩に担いで帰ったときは、罰ゲームか！と思いました。


そんなこんなで、この前の日曜日出勤のとき、同僚が生協配達のチラシを見てて、私にも見せてくれました。

あら、これはいい！お米もビールも運んでくれるなんて。
個別配送が、手数料270円。
ネットスーパーってのもありますが、
午前中に申し込まなくちゃいけないらしく、仕事で無理だし。

早速資料請求して、手続きもしちゃいましたよ。早っ！

とりあえずは、毎週買っていた定番食材の豆腐や納豆、豆乳、鶏肉、豚肉等々とちょっと好奇心そそられるお菓子とか(^-^)

合計3000円位。ほんとはもう少し頼みたかったけど、今回はこれくらいで。
野菜は、道の駅に直接買いに行くことに。

来年からは、時間も食費も節約だ！(^-^)

腰痛

長年、腰痛に悩まされてます。
小学6年からなので、かれこれ28年のお付き合いです。

4日前、温泉につかったあと、脱衣場で腰を曲げた後、突然！(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)

ストレッチやカイロ腰にはったり、民間療法を色々試したものの……
2日間、安静にしてても、ほぼ変化無し。

えーい、思いきってジム行ってみました。
バイクこいでしばらくすると、あらなんとゆーことでしょうか、痛みが軽くなってました。
腹筋もできちゃう！

押してだめなら、引いてみろ。
てことでしょうか。
よかった！よかった！

いやはや、まだまだ油断ならぬ。
寒さで腰やられないよう、しっかり予防しなくては。

ジム通い継続中

ジムに通いだして、２週間。
平日は仕事帰りに毎日行きました。

すこーしですが、膝の上が引き締まり、隙間ができました。
腹部相変わらず……

ジムに誘ってくれた同僚と、一緒に入会した上司と、励まし合い誘いあいながら、
継続していきたいなー。と思ってます。

普段の私は、お一人様大好きなのですが、
今回は励まし合う仲間が必要なようです。

新たな自分、発見です。

3日坊主克服したい

あー、入会してしまいました❗
スポーツジムに

熱しやすく冷めやすい私は、何をやっても続かない。
自分の性格分かってるから、習い事は止めていたんです。
が、
同僚がスポーツジムにどハマりして、
勧誘してくるしてくる。
ふだんの不摂生等々、色々考えて、
思いきって、入会してみました。
押しに弱いんです。

初日の今日は、インストラクターとカウンセリング。
皮下脂肪に体脂肪率等々、ショックな数字が💧

やらなきゃ❗

3日坊主にならないように、同僚にお尻叩かれながらがんはります。

お尻叩いてくれる人がいるって、ありがたい。